Ece

img_2164Selam!

Ben Ece.

Sürekli yazan, konuşan ve anlatan biri olarak kendimi anlatması en zoru olacak belki ama kısaca Ece’den bahsetmezsem de olmayacak.

Üniversite sonrası uzun seneler kurumsal hayatın bir parçası olarak masa başı bir işte çalıştım ben. Çalışırken hep spor yaptım. Bir yandan bloglar açıp yazdım. Masa başı işimden çok sporu sevdim, sporla motive oldum. Yazarak hayal kurdum. En çok koştum. Hatta 42.195 metrelik tam maraton koşarak hayatımın kilometre taşlarından birini gerçekleştirdim 2014’te.

Ve tüm bunlar olurken hayata farklı açılardan bakmaya başladım. Yaşamımla ilgili yeni motivasyonlar keşfettim. Bu motivasyonlar bana aktif yaşamamı ve bu aktif yaşam öğretisini insanlara aktarmam gerektiğini söyledi.

Zamanla hem aldığım eğitimler hem de hayatın bana getirdiği sürprizlerle spor, beslenme ve sağlıklı yaşamla ilgili çok şeyler öğrendim. Bu öğrendiklerimi bir kitaba dönüştürdüm. Aileme ve çocuklarıma iyi gelen her şeyi sevdiklerime ve çevreme de uyguladım. E tabii sevdiklerimle birlikte çok mutlu olduk.

Ece artık çevresindeki herkese AKTİF YAŞAM MOTİVASYONU sağlamaya başlamıştı. Şimdi bu motivasyonu daha çok kişiye ulaştırma zamanı geldi.

Şimdi ECECE yazarak, ECECE spor yaparak ve yaptırarak, ECECE akıllı beslenme fikirleri uygulayarak bu motivasyonu daha çok kişiye ulaştırma zamanı geldi.

Siz de “Aktif Yaşam Motivasyonu”mun bir parçası olmak isterseniz aşağıdaki formu doldurarak ECECE ekibine ulaşabilirsiniz.

Görüşmek üzere.

Ece B. Memecan

Aldığım Mesleki Eğitimler;

Ekim 2015 – Mat 1 / Balanced Body University – 16 saat

Ocak 2015 – Reformer 1 / Balanced Body University – 16 saat

Mayıs 2014 – Bosu Ball ve Pilates Çemberi Workshop /Pilates with Gerda – 5 saat 

Mart 2014 – Nutrition, Health and Lifestyle: Issues and Insights / Vanderbilt University Phd. Jamie Pope – 7 hafta

Nisan 2013 – Anatomi, Biyomekanik ve Postür Analizi Eğitimi / Pilates with Gerda – 15 saat

Mart 2013 – Temel İlkyardım Eğitimi / DETAM İlkyardım Eğitim Merkezi – 18 saat (il Sağlık Müdürlüğü onaylı İlk Yardımcı Kimlik Kartı)

Ocak 2013 – Pilates Gelişim Semineri – Hamile Pilatesi / Uluslararası Pilates Federasyonu – 8 saat

Eylül 2013 – Reformer Pilates 1 (Basic) Eğitimi / Uluslararası Pilates Federasyonu – 24 saat 

Ağustos 2012 – Mat Pilates Eğitmenlik Eğitimi / Uluslararası Pilates Federasyonu – 40 saat

Şubat 2011 – Mini Ball & Terrabant ile Pilates Eğitmenliği Workshop / Michael King – 8 saat

Uzmanlık Alanlarım;

Reformer, Cadillac ve Mat Pilates

Hamile Pilatesi

Duruş Bozukluklarında Pilates

Fonksiyonel Antrenmanlar