Ece

IMG_8409

Kendimi en yalın haliyle bir “spor sevdalısı” olarak tanımlarım ben.

TED Ankara Koleji’nin ardından Hacettepe İktisat’ı bitirdiğim gün diplomamda yazan mesleğimi yapmayacağımı biliyordum. Dolayısıyla üniversiteden sonra kariyerime bir reklam ajansında başlayıp 15 sene boyunca Türkiye’nin bilinen en büyük iki firmasının pazarlama departmanlarında çalıştım.

Çalışırken hep spor yaptım, masa başında yaptığım işlerden çok spor yapmayı sevdim ben. Bu süre zarfında iki kez doğum yaptım ve her iki hamileliğimde de fazlaca kilolar aldım. İlkinde 20, ikincisinde 16 kilo. Her iki hamileliğimden sonra çocuklarım bir yaşlarına geldiğinde ben de eskisinden daha fit halime kavuşmuştum. Ve şu anda hayatımın en fit ve en kuvvetli günlerini yaşıyorum.

Doğumdan sonraki kilo verme sürecimde beraberimde taşıdığım yemekleri, ara öğünleri, bunların tariflerini ve yaptığım egzersizleri arkadaşlarımla pratikçe paylaşmak için kendime bir instagram hesabı açtım ve adını da ZAYIFLAMA ARKADAŞIM koydum. @zayiflamaarkadasim hesabım organik bir şekilde büyüyerek bugüne geldi.

O büyüyerek bugünlere gelirken ben de büyüdüm ve hayatla ilgili yeni kararlar almaya başladım. Pilates eğitmeni olmaya karar verdim. Eğitimler aldım. Beyaz yaka olarak çalışırken bir yandan pilates dersleri vermeye başladım. O arada bir kitap yazdım. Adını SOFRALAR DİYABETLE DE GÜZEL koydum. Tabii o süreçte bazen 36 saat uyumadığım oldu. Sabah 5 buçukta uyanıp 6 – 8 arası pilates dersi verir, eve gelir çocuklarımı görür sonra sabah 9:00 akşam 18:00 arası masa başı işimde çalışır, akşam çocuklarım uyuduktan sonra 20:00 – 23:00 arası tekrar ders verir gece de kitabımın düzeltmelerini yaptım bazı günler.

Sonra bir gün artık bir yolu seçmem gerektiğine karar verdim. Gönlümde ve hayalimdeki pilates eğitmenliğini yapmak için kurumsal hayattaki kariyerimi noktaladım.

ECECE markasına ihtiyacım vardı şimdi. 2014 yılında ECECE markasını kurdum.  Amacım size bu anlattığım yıllar içinde kendime, aileme ve arkadaşlarıma iyi gelen AKTİF YAŞAM MOTİVASYONU’nu çevremdeki herkese anlatmaktı.

İşte ECECE markası da böyle doğdu.

Şimdi ECECE Stüdyo’ya gelebilenlerle stüdyomda, gelemeyenlerle ecececomtr youtube kanalımda tüm tecrübelerimi paylaşıyor beni takip eden herkese AKTİF YAŞAM MOTİVASYONU’mu bulaştırmaya gayret ediyorum.

  Siz de “Aktif Yaşam Motivasyonu”mun bir parçası olmak isterseniz aşağıdaki formu doldurarak ECECE ekibine ulaşabilirsiniz.

Aktif yaşayacağınız günler dilerim.

Görüşmek üzere.

Ece B. M.

 

Aldığım Mesleki Eğitimler;

Mart 2017 – Antigravity Fundamentals 1-2 / Christopher Harrison Antigravity Fitness

Ekim 2015 – Mat 1 / Balanced Body University – 16 saat

Ocak 2015 – Reformer 1 / Balanced Body University – 16 saat

Mayıs 2014 – Bosu Ball ve Pilates Çemberi Workshop /Pilates with Gerda – 5 saat 

Mart 2014 – Nutrition, Health and Lifestyle: Issues and Insights / Vanderbilt University Phd. Jamie Pope – 7 hafta

Nisan 2013 – Anatomi, Biyomekanik ve Postür Analizi Eğitimi / Pilates with Gerda – 15 saat

Mart 2013 – Temel İlkyardım Eğitimi / DETAM İlkyardım Eğitim Merkezi – 18 saat (il Sağlık Müdürlüğü onaylı İlk Yardımcı Kimlik Kartı)

Ocak 2013 – Pilates Gelişim Semineri – Hamile Pilatesi / Uluslararası Pilates Federasyonu – 8 saat

Eylül 2013 – Reformer Pilates 1 (Basic) Eğitimi / Uluslararası Pilates Federasyonu – 24 saat 

Ağustos 2012 – Mat Pilates Eğitmenlik Eğitimi / Uluslararası Pilates Federasyonu – 40 saat

Şubat 2011 – Mini Ball & Terrabant ile Pilates Eğitmenliği Workshop / Michael King – 8 saat

Uzmanlık Alanlarım;

Reformer, Cadillac ve Mat Pilates

Hamile Pilatesi

Duruş Bozukluklarında Pilates

Fonksiyonel Antrenmanlar