Motivasyon
Yorum Yapın

Doğru Saati Seçin

Her bedenin bir eşref saati olduğu için spor yapmak için size en uygun saati bulmalısınız.

Günün farklı saatlerinde spor yapmayı deneyerek kendinizi en iyi hissettiğiniz saati bulabilirsiniz.

Sabah çok erken saatte spor yapmak bana çok uygunken sizin için eziyet olabilir. Dolayısıyla spor yapmak bir süre sonra size eziyet haline gelebilir. Sporu eziyet değil zevke dönüştürmek için bir iki haftanızı bu deneme sürecine ayırın.

En uygun saati bulduğunuzda spor yapmak sizin için de en sağlıklı bağımlılığınız haline gelecek.

Bol sporlu günler

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s