Motivasyon
Yorum Yapın

Scarlett Johansson’ın 5 Fitness Sırrı

Hem yüzü hem vücudu güzel olan her yıldız gibi Scarlett Johansson’ın hakkında merak edilenlerin başında spor adına neler yaptığı geliyor.

İşte 5 fitness sırrı;

1 – İster spor salonundan çıkarken görülsün ister yürüyüşte sürekli hareket halinde. Tam bir hareket bağımlısı yani. Yürürken yürümekle kalmıyor, zıplıyor veya arada koşuyor.

2 – Koşarken adımları güçlendiren, adımı geliştiren ve normal bir koşu için eğitmenler tarafından önerilen performans ayakkabısı Vibram Five Finder’ı tercih ediyor. Bu ayakkabı ile daha sağlam basıyor. Anlayacağınız yürüyüş ve koşu ayakkabısına iyi yatırım yapıyor.

3 – Filmlerine hazırlandığı dönemlerde haftanın her günü günde 1,5 saat spor yapıyor. Çalışmadan olmadığını kanıtlıyor.

4 – Şu ara bir süper kahraman rolüne hazırlandığı için oldukça düşük karbonhidrat içeren bir diyet yapsa da normal düzenine geçtiğinde her tür besinden tüketeceği bir beslenme sistemi uyguluyor.

5 – Egzersizi duygusal bir tedavi yöntemi olarak kullanıyor. Bir röportajında spor salonuna giderek depresyondan çıktığını belirtiyor.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s