Ara Öğün, Tarif
Yorum Yapın

Çilekli Bi Ara Öğün

Yanımda taşımayı en sevdiğim ara öğünüm budur


 3 çilek – küçük doğranmış

2 çorba kaşığı light yoğurt

1 çay kaşığı pekmez

1 çay kaşığı hindistan cevizi tozu

1 çay kaşığı keten tohumu

1 tatlı kaşığı file badem

File badem dışındaki malzemeleri karıştırıp bir kavanoza ya da kaseye koyun. Üzerini file badem ile süsleyin.

Gün içinde gözünüzün dönüp sağlıksız atıştırmalıklara yöneldiğiniz an bu Çilekli Bi Ara Öğününüzü tüketin. Kilonuzu koruyun .

Afiyet olsun.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s