Motivasyon, Spor
Comment 1

Selülitler Nasıl Geçer?

Selülit biz kadınların en sıkıntı duyduğu konuların başında gelir.

Kadınları daha fazla ilgilendirmesinin sebebi de kadınlarda erkeklere göre östrojen hormonu seviyesinin daha yüksek olmasıdır.

Selülit, deri altında düzensiz ve aşırı yağ birikimi ile oluşan, özellikle bacak, kol ve kalça bölgesinde toplanan, portakal görünümünde bölgesel bir dolaşım bozukluğudur. Selülit olan bölgede kan dolaşımı yavaşlamış demektir. Dolayısıyla bu bölgede kan dolaşımını artırmak selülitlerden kurtulmak için birinci vazifedir.

Kan dolaşımını evet masajla artırabiliriz. Ama tek başına masajın yeterli olmayacağını da herhalde hepimiz farkındayız.

Selülitlerden kurtulmak için evde rahatlıkla 5 dakikanızı ayırarak yapabileceğiniz bir hareket serisi hazırladım size. Videom youtube kanalımda yayında. Bu videomu mutlaka bir ay süreyle her gün yapmanızı öneriyorum. Beslenme ile de desteklerseniz selülitlerinizdeki değişime siz de inanamayacaksınız.

İzlemek için hadi bir tık! 

Videoma yorum bırakmayı ve kanalıma abone olmayı sakın unutmayın.

Herkese iyi hafta sonları diliyorum.

 

1 Yorum

  1. rhsn says

    Merhaba,
    Videolarınızı çok seviyorum. Genel olarak bir gün üst vücut bir gün alt vücut olarak uyguluyorum. Sizden ricam kalın alt bacakları ve ayak bileklerini inceltecek bir video.

    Çok teşekkürler, sevgiler.

    Beğen

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s