Motivasyon, Spor
Yorum Yapın

Pilates Nefesi Nasıl Alınır?

Herkese merhaba – pilates yaparken nasıl nefes alıp vermemiz gerektiğini youtube kanalımdaki bu videomda bulabilirsiniz.

Bolca çalışarak pilateste doğru nefes alıp verdiğinizde yaptığınız hareketlerden yüzde yüz verim almış olursunuz.

Her zaman aktif yaşayacağınız günler diliyorum.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s