Motivasyon, Spor, youtube
Yorum Yapın

Karın Yağlarından Nasıl Kurtuluruz?/ Hangi Egzersizleri Yapmalıyım

Karın yağlarından kurtulmaya karar verdiyseniz beslenme konusunda nelere dikkat etmeniz gerektiğini kendi tecrübelerimi paylaşarak bu yazımda sizlerle paylaşmıştım.

Beslenme her şey .. Mutlaka beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. İyi, kaliteli ve gerektiği kadar beslenmezsek kesinlikle karın yağlarından kurtulmak mümkün olamıyor benden söylemesi.

Eğer beslenmenize dikkat ediyorsanız ve biraz da egzersiz yapayım diyorsanız youtube kanalımdaki bu videom tam size göre.

Videoda hareketleri benim gösterdiğim şekilde yapmak ağır geliyorsa ekranın sol üst köşesinde hareketleri nasıl daha kolay ve etkisini kaybetmeden yapabileceğinizi de gösterdim bu sefer.

Umarım faydasını göreceksiniz.

Her zaman aktif yaşayacağınız günler diliyorum size.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s