Ara Öğün, Tarif, youtube
Yorum Yapın

Şekersiz, Yağsız ve Unsuz Kek Tarifim

Çok lezzetli oldu bu kekim..

Yapması çok kolay, videosunu da hazırladım ama montajını yapmayı bekleyemeden buradan hemen paylaşmak istedim sizinle.

Umarım dener ve beğenirsiniz.

İşte malzemeler;

1 muz

IMG_0333

1 çekirdeği çıkarılmış ve minik minik doğranmış hurma

IMG_1547

2 çorba kaşığı fıstık ezmesi

IMG_3371

1 yumurta

IMG_5699

1 çay kaşığı keçiboynuzu unu

1 çay kaşığı chia tohumu

1/2 çay kaşığı karbonat

IMG_6520

Tüm malzemeleri blenderdan geçirdikten sonra ben minik cupcake kalıplarına bölüştürdüm. Böylece hem porsiyon hesabı yapabiliyorum hem de sunumu çok daha güzel oluyor. Siz isterseniz tek bir fırın kalıbı ya da borcamda da pişirebilirsiniz elbette.

IMG_7909

Önceden ısıttığım 170 derece fırında ben 20 dakika pişirdim. Süre sizin fırın ayarınıza göre değişebilir.

IMG_7974

Ve işte hazırlar.

IMG_7918

Bu keki yaptığım gün 1 saat cardio yaptığım için ben bir de üstünü fıstık ezmesi ile süsledim ve bir tane de fındık kondurdum. Siz de eğer sporunuzu yaptıysanız bu şekilde ya da meyveyle süsleyerek rahatlıkla tüketebilirsiniz.

IMG_4781

Afiyet olsun.

Not. Bu tarifimde kullandığım fıstık ezmesi de tabii ki PURY fıstık ezmesi. Hemen satın almak isterseniz buraya tıklayabilirsiniz. “ECECE10” indirim kodunuz ❤️ kullanmayı unutmayın.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

w

Connecting to %s